요가를 시작하려고 하는데, 필요한 준비물이 무엇인지 알고 싶습니다. 요가 매트나 특별한 의류 외에도 요가를 시작하기 위해 필요한 다른 준비물이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 굳건한딩고64입니다.
거의 몸만 써서 하는 운동이기 때문에 의류나 매트 외엔 특별히 준비하실 게 없습니다.
꾸준히 스트레칭만 해주시면 됩니다.
