왼쪽 종아리가 저려서 자다가 자주 깹니다. 이유가 뭘까요?

몇달 전부터 자다가 왼쪽 종아리가 쥐가 난 것처럼 저려서 잠에서 자주 깹니다. 허리도 아파서 무거운걸 못드는데 허리때문에 아픈건지 아님 다른 이유가 있는지 궁금합니다.