손톱이 갈라지고 깨지는 이유와 관리방법?

Question

나이

49

성별

남성

자주 손톱이 갈라지고 깨지는데 관리방법이 잇나요?

손톱관리에 잇어 좋은 음식이나 어떤 영양소를 섭취해야

하는지도 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

무르거나 약한 손톱

손톱이 쉽게 부서지는 현상은 손톱이 무르거나 약한 경우에 나타나며 주로 습기나 세제와 같은 화학제품에 과다하게 노출 되었을 경우에 발생합니다. 또한 비타민 B , 칼슘, 철분 등이 부족할 경우에도 발생합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 무기질이나 단백질이 부족해서 발생할 수 있습니다. 또한 드문질환인 흑색종(악성종양)의 가능성도 존재합니다. 손톱, 발톱 무좀일 가능성도 있습니다.

Answer 3

손톱이 잘 깨지거나 손톱에 검은 줄이 생기거나, 손톱이 푸석푸석 해지거나, 손톱이 갈라져서 자라나는 등 손톱의 건강에 이상 신호가 있다면 그것은 비타민이 부족하다는 건강 상의 신호일 수 있습니다. 해당 증상만으로 당장 너무 걱정 하실 필요는 없으며 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 만약 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 피부과 병원에 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.