아침에 일어나면 너무 피곤해요.
특히 술 마신 다음날은 일어나기 싫어요.
회사도 가야 하는데 너무나 무기력 해지네요.
이런날은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
아침에 살짝 일찍 일어나셔서 따뜻한 물로
샤워를 하셔보세요. 훨씬 컨디션이 개운해지고
좋아지실겁니다.
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
목요일 아침과 금요일 아침이 특히나 피곤해서 일어나기 힘든거 같습니다. 전날 술을 먹으면 더 일어나기 힘들고요.
어쨌든 출근해야되니 일어나 숙취 음료나 시원하게 생수를 드시면 정신 차리는데 도움이 되는 거 같아요.
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
일어나면 방에 형광등 다 켜시고 바로 햇빛 보러가시면 그나마 활동적이 되실겁니다. 햇빛을 봤는데도 피곤하다면 피로가 누적된 것이니 틈틈히 낮잠이라도 자주시면 좋습니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 땀을 쭉 빼고 찜질방에서 찜질을 해주고 마사지를 받아서 뭉친 곳을 풀어 주면 좋습니다 화이팅
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
직장인 대부분이 비슷할겁니다. 술은 평일에는 피하시는게 좋고 수면시간을조금더 늘려서 푹자보세요
안녕하세요. 철마산3입니다.
몸이 많이 피곤하면 계속 피로가 누적 되기 때문에 힘들어 집니다
규칙적인 생활과하루정도 푹 셔주시는것이 좋습니다
