칼슘, 비타민 D 이 포함된 음식이나, 영양제를 먹으면 골다공증을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 자료를 보게 되었습니다.
연구 자료를 보다가, 문득 궁금한 점이 들어 이렇게 질문을 남기게 됩니다.
칼슘, 비타민 D 등이 포함된 음식이나, 영양제가 골절 회복 속도를 증가 시키는 것에도 의학적인 영향을 주는 것 인가요??
말씀하신 것처럼 칼슘, 비타민 D 등이 포함된 음식이나, 영양제가 골절 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것은 맞습니다. 그렇지만 그러한 것들을 챙겨 먹어 준다고 하여서 반드시 회복이 빠를 것이라는 보장은 없습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
골다공증이 있는 상황이시라면 칼슘 및 골함량 등을 높여주는 것이 도움이 되겠지만 정상 골질이시라면 특별한 도움이 되는 것은 아닙니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
골절에 도움이 되는 영양소는 대표적으로 칼슘과 비타민D 등이 있고 이런 영양소들이 포함된 음식을 드시면 골절유합에도 도움이 될 수 있습니다. 다만 음식물을 통해 섭취 시에 일정한 정량으로 복용이 힘드므로 일반적으로 병원에 내원하실 때 처방전을 받아서 경구약으로 드시는 경우가 많습니다.
