안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
자외산 차단 렌즈의 교체 주기는 4-5년이나 선글라스를 자주 쓸수록 열이나 생활 스크레치로 인해 자외선 차단 코팅이 손상되어 효과가 감소 될 수 있으므로 2년 이상 지났고 자외선 차단율이 70% 이하로 떨어졌다면 교체 할 것을 권합니다.
자외선은 수정체, 망막까지 깊게 침투해 눈 노화를 앞당기기 때문에 자외선 지수가 높을 때 선글라스 착용이 필요한데 저가의 선글라스 중에는 자외선 차단 기능이 없는 것도 있기 때문에 선택에 주의하고 자외선은 선글라스를 써도 위, 아래, 양 옆으로 침투하기 때문에 눈에 최대한 밀착되는 고글 형태의 선글라스가 가장 좋습니다.
또한 렌즈 색이 짙다고 차단이 더 잘되는 것은 아니고 동공이 확장돼 오히려 자외선이 더 많이 침투할 수 있어 너무 짙은색 선글라스는 피하고, 눈동자가 비칠 정도의 렌즈를 바짝 착용하는 것이 좋습니다.