20대 초반 여성 영양제 복용 시간 궁금합니다
20대 초반 여성입니다!
얼라이브 포 우먼 종합비타민 / 나우푸드 코큐텐10 / 파워 알티지 오메가3 비타민D / GNC 밀크씨슬
이렇게 복용하려고 하는데 모두 점심 식사 후 먹어도 되는걸까요? 아니면 복용 시간이 다를까요?
<얼라이브 포 우먼 종합비타민>
<GNC 밀크씨슬>
<나우푸드 코쿠텐10>
<파워 알티지 오메가3 비타민D>
안녕하세요.
질문주신 영양제는 시간대를 나누어 복용하면 좋겠습니다. 예를들어 아침식후 코큐텐, 밀크씨슬/ 점심식후 멀티비타민/ 저녁식후 오메가3 로 나누어 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 2~3회에 걸쳐나누어 복용하는 것을 권합니다. 비타민D의 경우 성분이 겹친다는 것을 알고 복용하면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
얼라이브 포 우먼 종합비타민 / 나우푸드 코큐텐10 / 파워 알티지 오메가3 비타민D / GNC 밀크씨슬의 유효성분들은 시간대에 크게 구애받지 않기 때문에 말씀하신것처럼 점심 식후에 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
얼라이브 포 우먼 종합비타민 / 나우푸드 코큐텐10 / 파워 알티지 오메가3 비타민D / GNC 밀크씨슬
문의주신 제품들은 점심 식후에 한번에 복용을 해도 서로성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 다 복용을 하셔도 괜찮습니다.만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
드시는 영양제 지용성 비타민이 많아 식사 후에 드시면 될 것 같습니다. 종합비타민도 빈속에는 위장장애가 있기 때문에 점심때 드시고 , 보통 영양제 드시는 습관 들이기가 힘든데, 편하게 챙겨드시면 됩니다^^