설사가 계속 날때 민간요법이 있을까요?

Question

뭘 잘못먹었는지 계속 화장실을 들락날락 거리는데 병원에 갈 정도는 아닌것 같고 증상을 완화 시킬수 있는 민간요법이 있으면 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 가라마아사입니다.

1.공복에 숯을 먹는것입니다

2.일단 설사가 멈출때 까지 금식하시고 포카x 음료를 마셔서 전해질 불균형등으로 발생할수 있는 어지러움을 예방합니다

3.삭은 김치를 먹습니다 유산균의 보고 입니다

Answer 2

안녕하세요. 잘난키위247입니다.

설사날 때 민간요법

설사가 있을 때 민간요법으로는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

수분 섭취: 설사로 인해 체내 수분이 부족해질 수 있으므로 물이나 전해질 보충 음료를 마시는 것이 중요합니다.

밥 물: 흰 쌀밥을 물에 끓여 물만 남긴 후 그 물을 마시는 것으로 설사를 진정시킬 수 있는 효과가 있다고 합니다.

저염식: 음식을 과도하게 맵고 짠 음식이 아니라 가벼운 식사와 저염식을 섭취하여 소화를 돕는 것이 좋습니다.

민들레차: 민들레차는 설사와 소화를 도와주는 효능이 있을 수 있습니다.

요구르트: 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트나 발효식품은 장내 미생물 균형을 도와 설사를 개선시킬 수 있습니다.

하지만 만약 설사가 심하거나 지속된다면 의사와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.