생활
약을 먹어도 화장실을 못가네요..좋은방법 있나요?
물도 많이 먹고 야채도 많이 먹는데 대변이 안나오네요..
약도 먹어도 소용없고.. 어쩌면 좋을까요
혹시 병원 말고 좋은 방법 알고 계시면 알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
변비에 차전자피가 좋아요.
차전자피를 홍초나 우유에 타서 드시면 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 똑똑한레오파드192입니다.
양배추를 살짝데쳐서 씹어드셔보세요..
즙으로말고 씹어서요.
저도 장이 안좋아서 그렇게 한 한달정도 씹어먹다보면
괜찮더라구요
안녕하세요. 냉엄한가마우지230입니다.
변비가 걸리셨다면 유산균과 차전자피를 많은 물과 함께 꾸준히 섭취해보세요.
엄청 도움이 됩니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
규칙적으로 살아야합니다
가장 중요한게 같은 시간에 일어나서 같은 시간에 밥을 먹고
움직이는 것
밖에서 활동하면 저절로 나아집니다
배고프다고 먹고 졸리다고 자고 하다보면 안좋습니다
그리고 매운것을 먹어야 장운동이 활발해진다고 합니다
변비가 많은 여성들이 매운음식을 찾는 이유 중 하나입니다