안녕하세요.
조금만 뛰어도 너무 힘이 드네요.
달리기를 하면 기분도 좋고 운동도 확실히 되는것같아 좋은데 달리기를 오래 지속할수가없네요 그저 단거리 달리면서 기분을 낼뿐...
달리기를 잘할수있는 방법이 있을까요?
