폴리코사놀 성분이 콜레스테롤 고지혈증에 좋다고 들었습니다. 우리가 음식으로 섭취할 수 있는 폴리코사놀 성분이 많이 들어가 있는 음식은 어떤 것들이 있는지 문의 드립니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
폴리코사놀이 많이 들어있는 음식은 사탕수수 사과 껍질 포도껍질 밀의 배아 쌀겨 녹차잎등이 있습니다
새싹 보리에도 많이 들어 있어요
