보통 체기가 가라앉고 나서도 위장이 완전히 원래대로 돌아오려면 2~3일 정도는 더 조심해 주는 게 안전해요. 겉으로는 괜찮아 보여도 속은 아직 예민해져 있는 상태일 수 있거든요.ㅎㅎ
내일 당장 과자나 빵을 드시고 싶겠지만 밀가루나 기름진 음식은 위장에 다시 부담을 줄 수 있어서 조금만 더 참아보시는 걸 추천드려요. 정 드시고 싶다면 한번에 많이 드시지 말고 아주 조금만 맛보는 정도로 시작해 보세요. 그러고 나서도 속이 편안하다면 모레부터 천천히 양을 늘려가는 게 가장 좋아요.