안녕하세요. 신성현 의사입니다.
당화혈색소(HbA1c) 수치는 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다. 당화혈색소 6.5%는 일반적으로 당뇨병 진단의 경계선에 해당합니다. 여러분의 경우, 1월에 5.7%에서 3개월 후인 4월에 6.5%로 상승한 것은 주목할 필요가 있습니다. 이는 혈당 수준이 증가하고 있으며, 당뇨병으로 접어들 수 있는 가능성을 나타낼 수 있습니다.
당화혈색소 수치의 상승은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 식습관의 변화, 운동 부족, 체중 증가, 스트레스 증가 등이 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 갑작스러운 생활 습관의 변화나 특정 약물 사용도 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.
이 시점에서 중요한 것은 건강한 식습관을 유지하고, 규칙적인 운동을 실천하며, 체중 관리에 주의를 기울이는 것입니다. 이러한 조치는 혈당 수준을 안정화시키고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음 검사 전까지 건강한 생활 습관을 유지하시고, 정기적인 검사를 통해 건강 상태를 모니터링하는 것이 좋습니다.