골반비대칭에 좋은 스트레칭이나 운동

골반 비대칭일때 도움이 되는 스트레칭 있을까요 골반이 틀어진거 같아서 일상생활이나 운동할때 불편한점이 없지않아 있는거같아요 따로 병원을 가야될까요 스트레칭으로 골반을 맞출수있을까요