비오틴의 효과가 어느정도 있나요?
흔히 머리 영양제로 알려져 있는 비오틴 있잖아요.
근데 이 비오틴 먹으면 진짜 머리가 많이 나거나, 더 튼튼해지는지 궁금합니다. 어느정도 효과 있죠?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한흑로91입니다.
비오틴(비타민B7)은 피부, 모발, 손발톱 등을
구성하는 콜라겐 생성에 꼭 필요한 성분이라고 보시면 됩니다.
특히 요즘같은 환절기에 면역력이 약해질 때 필요한
영양소 중 하나인데요. 지방과 탄수화물 대사에 관여하고
에너지 생성 과정에서 필수적인 역할을 합니다.
또한 피부와 모발에 좋은 영향을 주는 황화아미노산 시스테인,
메티오니 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부장벽 복구와
모발생성이 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 비오틴 효과를 통해 각종 피부 염증과 주름을 예방하고
특히 건조한 피부에 도움을 줄 수 있구요. 모발을 구성하는
단백질인 케라틴의 구조를 개선시켜 탈모예방과 빠른 모발성장에
도움을 받을 수 있습니다.
