새신발 발뒤꿈치 아프실때 좋은방법 있나요?

안녕하세요

오랜만에 새신발을 샀는데 거의 못걸어 다닐정도로 발뒤꿈치가 아프네요

혹시 안아프게 신는법이라던지 말랑하게 할수는 없을까요?