집에서 먹는 밥보다 밖에서 사먹는 걸 좋아하는 아이

Question

이번에 초등학교에 입학하는 딸 아이가 평상시에도 밖에서 밥을 먹자고 하네요.

집에서 먹기가 싫다고요.

또 뭐가 먹고싶냐고 하면, 먹고싶은건 없다고 하고요.

아니면 먹고싶은걸 이야기해서 가면 또 잘 안먹고요.

그냥 무시하고 집에서 먹자니 미안하고요.

어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들은 때론 환경의 변화를 줘야 합니다.

질문자님의 아이도 환경의 변화를 요구하는 것 같아요.

잘 먹지 않아도, 아이의 의견을 반영해서 식사 환경을 자주 바꿔 주시면 될 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.

아이가 밖에서 먹기를 원하는 이유를 파악하는 것이 중요합니다. 일단 아이가 밖에서 먹는 것을 금지하는 것보다는, 밖에서 먹을 음식을 선택할 수 있는 여러 옵션을 제공해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아이가 먹고 싶어 하는 음식이나 식당을 정해서 가는 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 또한, 아이와 함께 요리를 해보면서, 음식을 만들어 먹는 과정을 즐기게끔 하는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

아이의 모든 의견을 수용할 수 없으니 아이와 약속을 정하여 외식하는 날을 만들어 보세요! 그냥 들어오기 미안한 날에는 집에서 간단한 음식이라도 만들어 함께 먹어보시면 좋은 경험이 될 것 같습니다

감사합니다

Answer 4

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

가정식을 기초로 하여 좋은 식습관을 갖도록 해주시고

아이와 함께 요리를 하면서 편식을 줄일 수 있도록 해주세요.

외식의 빈도는 줄이고 가정식에서 기쁨과 즐거움을 느끼도록

다양한 음식과 즐거운 분위기를 조성해주세요.