단백질이 근육으로 만들어지는 과정이 궁금해요!!
안녕하세요!!!
보통 운동을 하고 근육을 만들려면 단백질을 많이 섭취해야한다고 하는데,
단백질이 어떤방식으로 근육으로 변환되는지 궁금합니다..!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질을 먹게 되면 혈중 아미노산 농도가 올라가게 되면서 몸속에 아미노산이 많은 상태가 됩니다.
그러다 보면 근세포가 그 아미노산과 결합을 해서
여러가지 근단백질을 합성을 하게 되는것 입니다.
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