핸드폰을 밝은곳에서 보는거 보다 어두운곳에서 보는게 눈에 안좋은 이유가 있나요?

안녕하세요

핸드폰을 밤에 자기전에 불꺼놓고 잠시 만지다가 자는데요.

와이프가 불을 키고 보라고 하더라고요,. 눈 나빠진다고..

주변 밝기에 따른 눈에 영향은 정말 있나요?