핸드폰을 밝은곳에서 보는거 보다 어두운곳에서 보는게 눈에 안좋은 이유가 있나요?

Question

안녕하세요

핸드폰을 밤에 자기전에 불꺼놓고 잠시 만지다가 자는데요.

와이프가 불을 키고 보라고 하더라고요,. 눈 나빠진다고..

주변 밝기에 따른 눈에 영향은 정말 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

어두운곳에 보면 눈깜빡거림이 적어지고 휴대폰빛을 봐야하니 눈에 피로도도 증가됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

핸드폰의 블루라이트가 눈과 뇌에 각성작용을 일으켜서 숙면을 헤치고 깊은잠을 저해한다고 합니다.