안녕하세요
탄산음료없이는 하루도 못사는 사람입니다.
흔히 탄산음료가 몸에 좋지 못하다고 하는데 단지 설탕떄문에 그런가요?
아니면 다른 성분 떄문에 그런가요? 탄산이 몸에 좋지 못한가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
탄산음료가 몸에 좋지 않은 이유 중에 하나는 말씀처럼 설탕도 문제가 되지만 탄산 가스가 역류성 식도염이
생일 수 있으면 속의 더부룩 함도 유발 할 수 있기 때문입니다.
그리고 탄산음료는 기본적으로 치아를 부식시킬 가능성이 있기 때문에 전체적으로 좋지 않습니다
