탄산음료를 너무마셔서 건강음료로바꿔보려고하는데
속이 자꾸타는거같아서 자꾸 탄산수아니면 탄산음료가 습관화됐더니 주변에서 너무걱정을해서 건강음료를 마셔볼까하는데 하루3잔이상 먹어도되는게 뭐가있을까요?
푸른주스를사봤는데 못묵겠어요
사과주스 석류주스같은게낳을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.
건강음료라고 하면
과일 주스를 말씀하시는 것 같은데요.
과일주스는 당이 상당히 높습니다.
건강을 생각하셔서 과일주스는 매치가 되지 않습니다.
드시거면 조금만 드시는게 좋아요.
