에너지 보존의 법칙은 무엇이고 그것은 실제 상황에 어떻게 적용되는가?

안녕하세요 친절한날쥐입니다.

에너지는 보존이 된다고 배웠는데요

에너지 보존의 법칙은 어떤 근거로 설명이 되나요?

그리고 그 법칙이 실생활에 어떻게 적용되나요?