잠을 깊게 잘 자는 방법은 어떤 것이 있나요?

제가 보통때는 잠을 잘 자지만, 가끔씩은 잠이 잘 안와서 고생할 때가 있습니다.

잠을 잘 잘수 있는 생활 팁을 알려주세요.

어떻게 하면 꿀잠을 잘 잘수 있나요?