목감기가 왔서 편도선이 아플때 좋은 차나 음식이 있을까요?

안녕하세요. 최근에 목감기에 걸려서 편도선이 부어서 음식물을 삼키거나 침을 삼킬때 목이 아픈데 이럴때 도움이 되는 방법에는 어떤것들이 있을까요?