키는 먹는것과 유전중 어떤것이 더 영향을 가지나요?

Question

키는 먹는것과 유전중 어떤것이 영향을 미칠까요? 저는 유전이 더 중요하다고 보는데 요즘 보면 잘 먹어서 그런가 다들 키가 큰듯 하네요.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

키는 유전이 60~80%; 환경이 20~40%정도 영향을 미칩니다. 유전이 기본틀을 정하지만 성장기 영양섭취와 생활습관이 최종 키에 중오한 역할을 하므로 잘 먹고 잘 자면 키 성장에 유리합니다.