치아와 잇몸질환 건강 을 위한 영 양사 음식

Question

잇몸이 약한편이라 잇몸질환 때문에 아플때가 종종 있는데 치아나 잇몸건강을 위해 좋은 음식이나

영 양제 야채아과일이 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

채소와 과일 등 섬유질이 많은 음식을 먹는 것이 좋으며 지나친 음주와 흡연은 피하시는 게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

잇몸건강을 위해 질기고 끈적이고, 단단한 음식은 우선적으로 피하길 권합니다. 녹황색 채소가 식이섬유가 풍부하여 치석 및 치태를 제거하여 입안을 청결히 하는데 도움을 줄수 있습니다.

하지만 음식물을 섭취한 후에는 반드시 음식물 찌꺼기가 남지 얂도록 양치를 꼼꼼히하는것이 가장중요합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

치아나 잇몸에 좋은 음식이 따로 잇는게 아닙니다. 치아나 잇몸은 평상시에 양치를 잘하시고 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 받으시는게 건강하게 유지하는 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

잇몸이 아픈 것은 잇몸의 염증 때문이기 때문에 잇몸에 염증이 없도록 치아 주변을 깨끗하게 해주는 하는 것이 제일 중요합니다. 잇몸은 결합 조직이기 때문에 비타민 C와 같은 결합 조직 재생에 도움이 되는 음식을 먹는다면 잇몸 재생에 도움이 될 수 있습니다

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 잇몸건강에 도움이 되는 생약성분의 치약을 사용하세요

2. 비타민a,c가 포함된 음식이 잇몸건강에 도움이 됩니다.