일상 생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해 어떤 방법을 사용하시나요? 심리적인 안정을 위해 어떤 마음의 휴식을 취하거나 명상을 하거나, 신체적인 휴식을 위해 어떤 활동을 하시나요?
