기력이 없거나 활기가 떨어졌을때,
각자만의 방밥이 있을 것 같은데.
힘이 없을때 다시 활력을 되찾기 위해 하는 행동이라든지 나만의 리프레시 할 방법이 있을까요?
각자만의 방법을 알려주세요?
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 기력이 없거나 활력이 필요할때는 취미활동을 하는게 좋습니다 저는 수영이나 농구등 운동으로 활력을 보충하는 편입니다
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
기력이 없거나 활기가 떨어진 가장 큰 원인은 피로입니다. 따라서, 충분한 휴식과 수면을 취하면 활력을 되찾는 데 도움이 됩니다
