라면먹고 아침에 얼굴 붓지 않으려면?
안녕하세요 밤에 라면을 먹으면 다음날 얼굴이 잘 붓는편입니다. 혹시 얼굴이 잘 붓지 않는 방법 없을까요,? 라면을 너무 좋아하다보니 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 에스메랄다입니다.
라면을 먹고 자고 일어날때 얼굴이 부어있는 것은 나트륨때문인데요.
나트륨을 잘 배출하면 붓지 않는다고 합니다.
우유 등을 섭취하면 괜찮다고 하네요.
감사합니다.
안녕하세요. 길쭉한에뮤279입니다.
라면을 끓이실때 우유 한컵넣고 끓여보세요
저도 그렇게 먹기시작하니 다음날 덜 붓는 느낌이더라구요
그리고 가장 중요한것은 남은 국물을 다 마시지 않는것입니다
염분을 다량 섭취하면 다음날 엄청 부어요
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
라면을 먹을 때 우유를 마시거나, 라면에 우유를 첨가하면 붓기를 줄이는데 도움이 됩니다.
우유 외에도 바나나나 해조류가 효과가 있는데,
칼륨이 풍부한 음식들이 나트륨 배출에 도움이 되기 때문입니다.
안녕하세요. 끈질긴후루티42입니다.
라면에 우유를 넣어 먹으면 얼굴 붓기 방지에
도움이 됩니다.
라면에는 나트륨이 많이 들어있어
라면을 야식으로 먹은 다음날에 얼굴이 붓는데
라면에 우유를 넣고 라면을 끓이면 라면의 염분을
몸 밖으로 배출해주는 역할을 하기 때문에
붓지 않습니다