녹차도 너무 자주 마시면 몸에 해롭나요?

Question

녹차를 마시면 마음을 진정시켜주고 체내에 독소를 배출해 주는 걸로 알고 있어서 매일 마신 적이 있었는데요, 계속 마시다 보니 오히려 기운이 약해지는 것 같더라구요. 녹차도 자주 마시면 부작용이 있을 수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

녹차에도 카페인 성분이 있어 많이 마시는것은 좋지 않습니다. 적당한 량을 마시면 도움이 되니 참고하셔서 적정량만 마시길 바랍니다.