피부 좋아지는 비법 좀 알려주세요

Question

나이가 이제 40인데 나이들수록 기미등이 보입니다.

흰머리도 나고 하는데 다들 관리하시는 본인만의

비법이 있으시면 알려주세요~^^

Answer 1

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

일단은 담배를 끊는게 좋습니다. 그리고 충분한 휴식을 취하고 영양분이 많은 음식을

골고루 섭취하는것도 좋습니다. 개인적으로 저는 쌀뜨물을 세안할때 자주 이용합니다.

Answer 2

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 마스크 팩을 수시로 하고 레몬 물 마시는 것도 좋을 것 같아요. 밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

전 아침에 보리싹을 한티스푼 타서 마셔요

보리싹에 영양분이 많아서 피부도 좋아지고

피도 맑게 해줘서 전 도움이 많이 많고 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요나이가들면누구나노화현상이생기는데 마사지을주로하는편입니다 오이나당근채소을이용한마사지요

Answer 5

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

저도 예전에 피부가 안좋아서 피부 좋아지는법 뭐있나 하고 많이 찾아봤는데,

피부 좋아지는법은 우선 생활습관 바꾸는게 첫번째에요.

잠 잘자고, 잘먹고, 운동하기.

특히 과일야채 많이 먹고 밀가루 줄여야 돼요.

인스턴트 먹는 게 정말 안좋아요.

그리고도 답이 없다면 스킨케어 제품 바꾸거나 화장을 안하거나 해야 됩니다.