건강을 위해 커피를 마신다면 어떤식으로 마셔야하나요?

커피가 건강에 좋다라는 것을 어디선가 들어본 기억이있는데... 혹시 어떤식으로 마셔야 건강에 좋게 마실수있을까요....??