고혈압이 있어 그런지 운동하면 혈압이 올려 두통이 생기는데요

안녕하세요

제가 평소 고혈압을 가지고 있어 그런지 운동을 과하게 하면 혈압이 올라 머리도 아프고 몸에 부담이 있는데요.

운동을 계속해도 될까요?