10개월차 남아인데요. 밤에 많이 뒹굴면서 눈뜨면 소릴지르면서 깨는데...육아팁이 있을까요?
안녕하세요.
육아에 진심인 육아 대디 입니다.
회사를 마치고 오면 제가 새벽까지 애를 봅니다.
10개월차 남아인데요. 밤에 많이 뒹굴면서 눈뜨면 소릴지르면서 깨는데...육아팁이 있을까요?
애도 잘자고 저도 잘자는.....
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아기가 밤에 자주 깨고 소리지르는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만
아기가 낮 동안 충분한 수면을 취하지 못하면 밤에 잠을 설치고 깨어날 수 있습니다. 따라서 아기가 낮 동안 충분히 휴식하고 수면을 취할 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
아기가 배가 고파서 깨는 경우도 있습니다. 이 때는 아기에게 적절한 양의 식사를 제공해주어야 합니다.
아기가 스트레스를 받거나 불안감을 느끼면 밤에 자주 깨고 소리지를 수 있습니다. 이때는 아기가 편안함을 느낄 수 있는 환경을 만들어주고, 아기와 함께 놀아주는 것이 좋습니다.
아기가 온도와 습도에 민감하게 반응하면 밤에 자주 깨고 소리지를 수 있습니다. 이때는 아기가 쾌적한 환경에서 지낼 수 있도록 적절한 온도와 습도를 유지해주는 것이 좋습니다. 기저귀 발진 때문에 아기가 불편함을 느껴서 밤에 자주 깨고 소리지를 수 있습니다. 이때는 아기의 피부를 깨끗하게 닦아주고, 적절한 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.위의 원인 중에서도 가장 일반적인 원인은 수면 부족과 배고픔입니다. 따라서 아기가 낮 동안 충분한 수면을 취하고, 적절한 양의 식사를 하도록 신경써주시면 좋을 것 같습니다. 그리고 아기가 편안함을 느낄 수 있는 환경을 만들어주기 위해서는 침실을 조용하고 어둡게 유지하고, 아기가 좋아하는 장난감이나 인형을 침대 옆에 놓아두는 것도 좋은 방법입니다. 또한 아기가 자는 동안 너무 덥거나 추운 경우에도 쉽게 깰 수 있으므로 적당한 온도와 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 마지막으로 아기가 자주 깨서 소리지르는 경우에는 아기를 바로 일으켜 세우거나 만지지 않고 잠시동안 지켜보면서 기다려보는 것이 좋습니다.
감사합니다.. ~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
정말 많이 힘드시겠습니다ㅠ고생이 많으세요. 아기가 잠을 잘 못잘 경우는 급성장기에 있을 가능성이 높습니다.
아이들은 현재 신체가 성장하고 달라지고 있습니다. 이에 호르몬의 영향을 받아 아이가 자다가 갑작스럽게 우는 경우가 생기게 되는데요.
사실 이유는 몇 가지가 있습니다. 우선,방안의 온도와 습도가 알맞지 않아서 그럴가능성도 있습니다. 적정 실내온도는 22-24도 정도, 습도는 50-60%입니다. 또한 아이가 급성장기가 와서 성장통이 시작되거나 이앓이가 있을 수 있으니 몸컨디션을 잘 확인해보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이의 경우에는 아이의 성향에 따라 통잠을 자기도 하고 잠을 중간에 많이 깨기도 합니다. 첫번째로는 아이가 자는 공간을 좀 더 아늑하게 꾸며주시는게 좋겠습니다. 그다음에는 아이가 잠을 자는 패턴을 만들어 주시는게 좋겠습니다. 아이가 밥을먹고 목욕을 하고 책을 읽고 잠을 자는것과 같이 패턴을 만들어 주시면 몸의 생체리듬이 형성되어서 아이가 잠에서 좀 덜 깰 수도 있을것으로 보이니 참고하세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 눈을 뜨고 소리를 지르면서 깨는 이유는
스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서 그럴 수 있습니다.
그리고 수면장애로 인해서 눈을 뜨고 소리를 지르면서 깰 수 있는데요.
중요한 것은 아이의 심리적인 부분을 치유해 주어야 합니다.
즉, 아이가 안정감을 갖고 잠을 편안하게 잘 수 있도록 해주셔야 합니다.
아이가 스트레스를 받았거나 하루 중 안 좋은 경험을 했다면 그 부분을 해소시켜 주는 것이 먼저 이고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌봐주면서 아이의 잠을 편안하게 들 수 있도록 해주는 것도 좋겠습니다.
또한 아이가 잠을 잘 못자는 이유는 다양합니다.
이앓이, 배앓이, 소화가 되지 않아서, 성장통, 윈더윅스, 모로반사, 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 불안해서, 소리에 예민해서, 잠자리가 불편해서, 기저귀가 축축하거나 더럽거나 찜찜해서 등 다양한 이유가 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
10개월이면 편안하게 통잠을 자는것에 방해요소가 아직 많을 때 인것 같습니다. 치아가 나면서 울기도 하고(특히 어금니가 힘들어합니다) 열이나거나 아파서, 스트레스가 있어서, 성장통이나 잠자리 환경이 불편해서 등등 통잠을 잔다 생각될때마다 한번씩 이런일들이 생겨 정말 편하게 자기 힘든날이 많았던것 같습니다. 3~4살 5~6살 정도로 길게길게보고 그정도 시점마다 조금씩 수월해진다 느낀것 같네요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
10개월 차 아기가 밤에 자주 깨고 소리를 지르는 경우, 수면 환경을 점검해 보세요. 수면 루틴을 일정하게 유지하고, 편안한 침구와 어둡고 조용한 환경을 조성해 주세요. 또 배고픔이나 불편함을 느끼지 않도록 자기 전 충분히 먹이거나 기저귀를 교체하는 것도 중요합니다. 아기의 감정을 안정시키기 위해 부드럽게 토닥이거나 재우는 습관을 만들어 주는 것이 도움이 될 수 있습니다~~~
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