음주시 물을 많이먹는게 건강에 좋나요?

음주를 할때

물을 많이마시면 보다 숙취도 적고 몸에 더 좋다고하던데

정말 물을 많이마시면 숙취같은거에 도움이 되는지가 궁금해요.