고기는 단백질이라고 들었거든요 그렇다면 다이어트시에 보쌈을 먹어도 크게상관없는것인지 궁금합니다 그리고 보쌈의 칼로리는 어느정도되나요??
안녕하세요. 살가운종다리296입니다. 보쌈은 칼로리가 상당히 높은 음식입니다.
100g에 밥 한공기 정도 되는 칼로리라서 다이어트를 하실 때에는 자제하시는게 좋습니다. 차라리 구워먹는게 칼로리가 더 적어요.
안녕하세요. 작은홍여새12입니다. 칼로리는 먹는양과 중량에 따라 다르기 때문에 알수없지만 벌크업을 목적으로 하시는 식사면 괜찮아보입니다. 다만 족발은 지방층이 있어 드시면 다이어트보다는 살찔것같습니다
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.다이어트시 보쌈을 드셔도됩니다. 보쌈의 칼로리는 양에 따라 다르겄죠. 조금씩드셔야 됩니다.
