최근에 다이어트를 시작해서 고기를 먹으면서 운동을 하려 하는데 삼겹살 같은 경우 구워 먹으면 살이 찔 거 같아 삶아 먹어 보려합니다. 이렇게 삶은 고기들은 다이어트에 도움이 되나요?
