뜨거운물을 욕조에 받아 들어가 있으면 다이어트에 도움될까요?
다이어트중에 뜨거운물을 욕조에담아 들어가 한참동안 땀을 빼면 다이어트에 도움이 될까요? 도움이된다면 시간은 어느정도가 적당할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179입니다.뜨거운물을 욕조에 받아 들어가있는다고해서 다이어트에는 전혀도움이 안됩니다. 수분이 빠지는것이지 지방이 분해되는것이 아닙니다. 물한잔먹으면 원복됩니다.
안녕하세요. 게으른늑대761입니다.
뜨거운 물에 목욕을 하면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물은 혈액순환을 촉진하고, 땀을 배출시켜 신진대사를 활성화시킵니다. 신진대사가 활성화되면 체지방을 분해하고, 에너지를 소모하는 데 도움이 됩니다.
