다이어트중에 뜨거운물을 욕조에담아 들어가 한참동안 땀을 빼면 다이어트에 도움이 될까요? 도움이된다면 시간은 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 조용한참새179입니다.뜨거운물을 욕조에 받아 들어가있는다고해서 다이어트에는 전혀도움이 안됩니다. 수분이 빠지는것이지 지방이 분해되는것이 아닙니다. 물한잔먹으면 원복됩니다.
안녕하세요. 게으른늑대761입니다.
뜨거운 물에 목욕을 하면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물은 혈액순환을 촉진하고, 땀을 배출시켜 신진대사를 활성화시킵니다. 신진대사가 활성화되면 체지방을 분해하고, 에너지를 소모하는 데 도움이 됩니다.
