수족 냉증이 너무 심해요 어떡하면 되나요

Question

나이

28

성별

여성

제목 그대로 수족냉증이 너뮤 심합니다ㅜㅜ

손발이 차가워서 겨울에도 불편하지만

여름에도 에어컨 바람 쐬면 금방 차가워집니다

좋은 음식이나 영양제 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

수족냉증의 원인은 정확한 무언가로 정의를 내릴수 없지만, 혈액순환이 잘 안 되는 것이 주요한 원인 중 하나로 꼽힙니다.

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추위같은 자극에 혈관이 심하게 수축하면서 손발 등 말초 부위에 혈액이 원활하게 공급되지 않아 냉증이 생기는거라고 볼수 있습니다.

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많은 수의 수족냉증 환자분들은 손가락끝에서 부터 차가움이 느껴진다고 하십니다. 심한 분들은 손목주변까지도 차가움을 느낀다고 호소합니다. 특히 추위 또는 찬물 또는 차가운 곳에 노출시키면 더 배가 되어서 고통을 느끼시죠.

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수족냉증이 지속적으로 진행이 된다면 병원에 내원하셔서 정확한 원인을 찾아내시고 이에 맞는 치료를 받으시는 걸 권유 드립니다 일상생활 속에서도 증상개선을 위해 손 발을 포함하여 전신의 보온을 신경쓰는 등 환경개선도 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.