손발이 찬 수족 냉증에는 뭐가 좋을까요?

날이 추워지니 손발이 너무 차서요 ㅠㅠ

수족 냉증에는 뭐가 좋을까요?

따뜻한걸 대는건 일시적일 뿐이라....

몸을 따뜻하게 해주는 음식이나 다른 방법좀 추천해주세요