배고픔중에 가짜배고픔이있다던데 어떤것인지 궁금합니다.

배고픔중에서 진짜배고픔 말고 가짜배고픔도 있다던데 이게 어떤배고픔인지 궁금합니다. 경험있으신분 알려주시길 바랍니다.~