잠잘때마다 가위가 눌리는데 해결방법 없을까요

잠잘때마다 가위가 눌려서 잠을 제대로 못자고 있는 상황입니다

잠자는게 너무 무서운 상황이고 쪽잠을 대부분 자는 정도인데

혹시 해결방법 없을까요