밤에 잘때마다 가위에눌려여 해결방법없을까요..

밤에 잠을 잘때마다 가위에눌려서 잠도 못자고

일어나면 너무 피곤합니다 이제는 잠을 자기도

무서운상황인데 이럴때 어떻게해야할까요

해결방법 없을까여 ㅠㅠ