의료상담
팔꿈치 부분 인대 늘어남, 염좌 진단받고, 헬스장 가도 되나요?
성별
여성
나이대
23
기저질환
비염..?
복용중인 약
비염약
팔꿈치 부분..? 근육 염증, 인대 늘어남 진단 받고, 물리치료 받으면서 소염제 먹는 중입니다.
헬스장가서 런닝머신이나 하체 운동 해도 괜찮을까요?
반깁스.? 처럼 찍찍이로 붙이는 보호대 하고있어요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
다른 신체 부위의 부상으로 이어질 수 있으므로 당분간 충분한 휴식을 취하며 회복 후 운동하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
팔이 아닌 부위를 운동하더라도 팔을 전혀 사용하지 않기는 어렵고, 팔을 자유롭게 사용하지 못하니 부상의 위험도 높습니다. 1-2주 휴식을 권했을텐데, 이 기간동안은 운동을 쉬는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
보호대를 하신 상태로 헬스장을 가세요
그리고 러닝머신이나 하체운동을 하셔서 팔의 움직임이 느껴지면 하지 마세요
팔이 전혀 움직이지 않을 경우 해당운동을 하셔도 됩니다
부상 치료에서 가장 중요한 것은 휴식입니다
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