안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
네, 잠을 자면 장기의 활동이 일반적으로 최소화됩니다. 잠은 우리의 생리적인 회복과 조절에 중요한 역할을 합니다. 잠을 취하면 우리의 심장 박동수, 호흡, 대사 활동 등이 감소하게 되며, 이는 우리의 몸을 휴식시키고 에너지를 보충하는 데 도움을 줍니다.
뇌도 잠을 자면서 휴식을 취하고, 기억을 정리하고 학습을 강화하는 등의 중요한 기능을 수행합니다. 또한 면역체계의 강화, 조직의 수리 및 성장, 호르몬 분비 등의 생리적인 프로세스도 잠을 통해 조절됩니다.
그러나 잠을 자는 동안에도 몇몇 장기는 활동을 유지합니다. 예를 들어, 심장은 계속해서 혈액을 순환시키고, 호흡기관은 산소를 공급하며, 소화기관은 소화를 처리합니다. 이러한 기능은 우리가 잠에서 깨어나도 계속해서 작동합니다.
