운동을 하다가 허리에 근육통이 생길 수 있나요?

Question

어제 운동하면서 스내치를 많이 했더니 허리와 골반의 연결지점에 근육통이 생긴 느낌이 듭니다. 막 아프거나 뻐근하지는 않고 근육통만 생긴 것 같은데, 허리에도 근육통이 생기나요?

Answer 1

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

운동을 할 때 부상을 제일 많이 당하는 부분이 허리입니다 그만큼 준비 운동을 철저히 하고 운동을 하셔야 하고 허리 근육 통증이 심하실 때에는 운동을 잠시 쉬어 주시는 것이 가장 좋습니다

Answer 2

운동 무리하게 하면 근육통 올수 있습니다. 아니면 허리에 무리가 가서 디스크나 찝힘등에 의한 염증 또한 생길수 있습니다. 너무 한번에 무리하지 않는게 좋을거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

네 가능합니다.

허리에도 근육이 있습니다.

무리한 운동을 한 경우에 근육에 손상이 생깁니다.

그래서 근육통도 생깁니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 4

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요

당연히 허리에도 근육이 있으니 근육통이 생깁니다

근육통은 무리하게 힘을 쓰거나 근육이 놀랫꺼나 할때 생기는거죠