시력회복에 도움괴는 음식은 뭔가요?

Question

요즘 워낙에 디지털화되어가는 세상에 핸드폰이나 컴퓨터를 계속 보게되어 시력저하에 영향이 있는것 같습니다 시력회복에 도움되는 음식이나 운동법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

디지털기기를 지속적으로 보느라 피로한 눈회복에는

비타민, 베타카로틴 등이 풍부한 당근 , 단호박 등을 추천드립니다.