시력회복에 좋은 음식은 뭐가 있나요>?

Question

핸드폰을 자주 사용하다보니 눈에 핏줄도 많이 생기고 시력도 많이 떨어졌는대요.근데 시력회복에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

시력은 한번 떨어지면 회복되기 어렵습니다.

하지만 떨어지지 않게 지키기 위해서는

루테인이 다량 함유된 영양제 따로 섭취하시는게 가장 좋은방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. Thank you~입니다. 루테인, 안토시아닌 등 많이 함유된것이 좋아요. 물론 영양제도 있구요. 케일, 시금치, 베리류 등 눈에 도움이 되겠네요.