운동 하다가 안하면 살이 더 찌나요???

Question

원래 20살때 마른게 스트레스여서 군대에서 2년동안 할것도없어 헬스만 미친듯이 176 55에서 70까지됫는데

이후 운동 한 3년안햇는데 근육은 빠졋을텐데 몸무게는 오히려 계속 느네요 먹는것도 55kg일때랑 똑같고 운동안하는건 그때도 마찬가지엿는데

Answer 1

일단 요요의 가능성은 있습니다. 다만 운동해서 서서리 빼셨다면 급격이 다시 찔일은 없어요

쩌봐야 약간 찌는 것으로 끝날 것 같구요

굶으면서 운동 엄청하고 이럴 경우는

그냥 바로 돌아올 가능성이 큽니다. 우리의 몸이 그렇게 인식을 하거든요

그래서 차라리 월 2-3킬로 빼는게 건강에도 좋고 탈모도 안 오고 건강하게 뺼수가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 맞는 말씀이십니다 저 같은 경우에도 운동을 한참 했었는데 운동을 몇 달 쉬니까 갑자기 살이 더욱더 많이 찝니다 이게 도대체 왜 그런 건지 모르겠지만 사람은 거의 다 비슷한 거 같아요 운동을 하다가 안 하면 살이 더욱더 많이 찝니다

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.운동을하다가 안하면 살이 더찝니다.그리고 나이가 들면서 칼로리 소비보다 축척을하기때문에 더 살이 찌기쉽습니다.