고민상담
똑같이 운동하고 덜 먹어도 나이들면 왜 살이 안 빠질까요
20대때는 이렇게 굶고 운동 열심히 하면 하루에 1키로씩 빠지고 볼이 헬쓱해지고 픽픽 쓰러질 정도로 어지러웠는데요
지금은 30대가 되다보니 그렇게 굶기도 힘들고
안먹어도 운동해도 살이 더디게 빠지네요
왜그럴까요?
나이들면 살이 잘 안빠지는가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
나이가 들수록 기초 대사량의 저하되기 때문에 지방이 쉽게 몸에 축적된다고 합니다. 호르몬의 영향과 장내 불균형 또한 나이가 들면서 살이 잘 안빠지는 이유가 된다고 합니다.
안녕하세요. 색다른콜리160입니다.
젊을때는 한창 성장기 이기 때문에 열량소모가 큰데 반해서 나이가 들면 더이상 성장이 없고 노화만 남았기 때문에 그렇지 않나싶어요
